认识甲状腺癌

甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁上皮细胞的恶性肿瘤，是头颈部最常见的恶性肿瘤。

甲状腺癌已成为增长最快的恶性肿瘤，从２０００年到２０１６年，我国甲状腺癌发病率在１６年中增长了２０倍，在发病患者中女性较多，２０２２年国家癌症中心的最新数据显示，我国女性甲状腺癌发病率已升至女性所有恶性肿瘤的第４位。

１．乳头状癌：约占所有甲状腺癌的９０％，恶性程度低，预后好，　１０年生存率可达９０％以上。

２．滤泡状癌：与乳头状癌相比恶性程度要高一些，但总体来说，１０年生存率为８０％左右，恶性程度适可。

３．髓样癌：恶性程度高于前两种，１５％的患者会出现向远处转移，预后没有乳头状、滤泡状甲状腺癌好，有１０％～２５％的髓样癌患者有家族遗传性。

４．未分化癌：恶性程度高，中位生存时间仅７～１０个月，预后极差。

整体来说，甲状腺癌的发病率增速在近十年内遥遥领先，但是治愈率较高。大家之所以将甲状腺癌称之为“好癌”，很大程度是因为前两种分型的患者在甲状腺癌患者总数中占绝大部分，预后良好。

甲状腺癌的高危人群

１．童年期头颈部放射线照射史或放射性尘埃接触史。

２．全身放射治疗史。

３．分化型甲状腺癌、甲状腺髓样癌或多发性内分泌腺瘤病Ⅱ型、家族性多发性息肉病、某些甲状腺癌综合征（如多发性错构瘤综合征、卡尼综合征、维尔纳综合征和加德纳综合征等）的既往史或家族史。

不推荐对一般人群行甲状腺肿瘤的筛查，但对于高危人群，需要尽早进行颈部体检、颈部超声检查和甲状腺功能检查。

如何预防甲状腺癌？

１、避免辐射暴露

从事相关职业的人员需要严格按照操作守则进行作业并对自身进行防护。普通人群尽量避免头颈部放射线照射和放射性尘埃接触，减少不必要的医疗辐射暴露。

２、健康饮食

碘摄入量过高或过低，都易导致甲状腺疾病。对于碘元素缺乏的人来说，摄入加碘盐能够满足身体对碘元素的需求。另外，在日常生活中，应戒烟限酒，注意饮食均衡，限制红肉的摄入，少吃加工肉制品，不食用发霉变质的食物。

３、增加运动

根据自己的身体情况和兴趣爱好，选择适合自身的运动方式，比如打羽毛球、爬山、游泳等。将身体活动作为日常生活的一部分，减少长时间看电视、用电脑或刷手机等久坐行为。

４、合理疏导不良情绪，保持良好心态

现代人群生活节奏快、压力大，容易使人出现烦躁和压抑等不良情绪。不良情绪和甲状腺癌的发生有密切的关系。生活中应该扩大交友圈，增添生活情趣，培养个人兴趣爱好；适度放缓超负荷的工作，缓解紧张情绪。

文章来源｜肿瘤科二病区  王红玲　（声明：本网刊载此文，是出于传递更多健康信息的目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除。）