忍无可忍，无需再忍！对付妊娠反应有妙招？

老百姓都知道，女性怀孕后有个特点，俗称“害喜”了，大多表现为嗜睡、喜酸辣、易疲乏、恶心、呕吐、厌油烟等症状。大多发生在孕早期即前３个月内，因为个体差异，表现各不相同。

为什么会孕吐呢？

现代医学的观点认为妊娠反应主要为绒毛膜促性腺激素（Ｈｃｇ）分泌过多，胃酸分泌减少，胃肠蠕动降低，饮食消化吸收减缓而引起反射性呕吐，精神紧张、情绪抑郁、对妊娠恐惧以及神经系统功能不稳定的人尤易发生。即主要病因为孕妇体内高浓度的ｈｃｇ作用导致，所以妊娠反应也在孕６－８周是最严重的时候，之后随着孕周的增加，会逐渐减轻至消失。

因此，在老百姓的观念中，早孕反应很常见，再说了，好像也没有什么太好的办法解决，所以很多反应严重的孕妈妈也在痛苦中度日如年，早就失去了初为人母的喜悦，有些甚至做出了放弃本次怀孕的决定，令人惋惜。

中医认为，妊娠呕吐的发生主要为怀孕后冲气气盛，因各种原因引起的胃气不足即会导致冲气上逆所致，多与脾胃虚弱、脾虚痰湿、肝胃不和有关，病情加重后会导致气阴两虚，表现为长期呕吐不止，耗伤气阴，胃阴不足则呕吐频繁带血样物；气阴两虚，不能濡养形体、振奋精神，故精神萎靡、形体消瘦。

发生孕吐了，

该注意哪些方面呢？

１、孕妈妈要保持情绪稳定。

不要熬夜，不要过度劳累，情绪激动、过度焦虑或抑郁、烦躁等都会导致肝气不舒，肝气犯胃而诱发孕吐或者使原有孕吐加重；

２、保持清淡饮食，少食多餐。

可选择自己喜欢的口味，先少量吃一些，如果没有诱发孕吐或加重孕吐，即可少食多餐。若有些孕妈反酸明显，也可备一些苏打饼干做零食以缓解症状；

３、忌食生冷、辛辣刺激食物。

有些孕妈妈孕反期间，就喜欢吃一些刺激的食物，孰不知这样的做法就像饮鸩止渴，吃的当时缓解，却会让随后的孕反报复性的加重；

４、在孕反期间，及治疗期间忌食瓜果及甘味食物。

呕吐症状主要是脾胃功能减弱，不能受纳食物导致。脾属土，滋味是五味中的甘，多食甘味食物与水果也易生湿，湿气能伤肌肉，甘味也能伤肌肉，就会进一步使脾胃的功能越来越差。

孕反严重了，只能忍么？

大多数孕妈妈轻度妊娠反应并不影响生活、工作，注意调整饮食、作息习惯等生活，也就过去了，但是一部分孕妈妈却有着严重的恶心呕吐，甚至不能进食，更严重的还有个别孕妈妈出现了严重的电解质紊乱，需要住院治疗的情况，对这些孕妈妈来说，怀孕简直就像渡劫，一分一秒都是难熬的。

那么，孕吐严重了该怎么办呢？除了饮食上的一些注意事项外，要及时来院就诊，避免出现严重并发症威胁母婴安全。

来院就诊后，根据病情予以适当补液治疗的同时，在根据不同的中医证型选用中医药口服、中医综合治疗方法。

对于服药困难的孕吐患者，可采取降逆止呕药给予穴位贴敷、腕踝针治疗、梅花针循经叩刺、耳部刮痧联合耳穴放血及耳穴贴压等耳穴综合疗法、腹部的隔姜片灸、温针灸等多种方法，达到健脾和胃、疏肝降逆的功效。

穴位贴敷、腕踝针治疗、梅花针循经叩刺、耳穴综合疗法、腹部隔姜片灸、温针灸等。

中西医结合治疗，疗效显著，让遭受严重早孕反应的孕妈妈对妊娠反应说“不”，在孕期“无需再忍”。