我院开展规培医师心理健康专题讲座

讲座现场

2019年7月23日下午,我院在9号楼学术交流中心举行主题为“与压力和谐相处—压力管理策略”的健康心理讲座。特邀河南中医药大学管理学院心理学教研室主任、心理学博士,潘玲副教授授课,2017级、2018级规培医师共187名到场聆听。讲座由我院党委委员、副院长高翔主持。

讲座开始前,高翔副院长在发言中鼓励大家,住院医师规范化培训既是一种压力,同时也是一种磨练。在这三年的时间里抗住压力,打好基础,才能在将来的工作岗位上得心应手,在这个充满幸福、充满梦想的时代里努力前行,必定会做出一番辉煌和成就。

潘玲副教授以有趣的心理测试拉开了心理健康的话题,从“什么是压力”“压力的积极作用”“压力的危害”以及“压力的管理策略”等四个方面详细介绍了压力产生的原因、表现,并通过著名的心理学试验解释了应该积极与外界进行沟通和联系以保证身心的健康。潘教授还结合医学专业知识将心理压力的危害与疾病相联系,指出了过度压力对人类身体健康的负面影响。其间,潘教授再次通过生动有趣的人格测试的互动及视频的笑声渲染,更进一步让规培学员们感受到正确的宣泄方式对心理健康的重要性。最后,潘教授总结了13种方法,教会大家如何在日常工作、生活中正确的疏解负面情绪和压力。

本次讲座持续了两个小时,现场学员们专注聆听、积极互动、收效颇丰。通过这次心理健康讲座,旨在引导规培学员们面对学习、工作、生活时,能够正确对待自己的心理压力,树立正确的世界观、人生观、价值观,学会排解压力,在医学的道路上稳步前进。(文/高莉莉、程璐 图/高莉莉)